講真的，我很喜歡類似于《哎呀，好身材》這種真人秀綜藝。

很喜歡看明星們?nèi)粘Ｉ畹臓顟B(tài)?？粗粗?，自己就會被潛移默化。借鑒那些值得效仿的習慣，也從某些不良習慣中得反省。

開始把我安利到的，是趙奕歡和李伯恩這一對反差情侶。

趙奕歡的身材很好，生活也很規(guī)律。李伯恩卻嗜好零食，有暴飲暴食的習慣。

趙奕歡很擔心李伯恩的身體，為此還吵了好幾次架。

其實，李伯恩不是不知道健康的重要性。但當他看到食物時，那種欲罷不能的樣子，趙奕歡也只得無可奈何。

第二季中，我還很喜歡看楊迪和他媽媽的生活片段、

楊迪有個習慣，關(guān)燈加躺床上刷手機。他媽媽很不滿意，與楊迪簽了一份承諾書，不允許楊迪連續(xù)看三小時的電子產(chǎn)品。

在他們的生活片段里，母子二人簡直是兩個極端。媽媽是鬧鈴版的存在，一大早叫醒楊迪，叮囑他多喝熱水，特別是她的蒲公英茶。

楊迪則像一條咸魚，全程癱瘓。他自己心里也很隨意：反正這就是當代青年的常態(tài)了，我也沒啥對好身材的向往。

后來，楊迪去醫(yī)院檢查視力。醫(yī)生說，楊迪眼睛的年齡狀態(tài)是50歲。

30歲的身體，50歲的眼睛。這個診斷結(jié)果，為他敲上了警鐘。

因此，我們是應(yīng)該不注重外表，還是應(yīng)該追求好身材，追求品質(zhì)健康的生活？

有一期，楊迪的朋友張?zhí)鞇蹃碓L。小愛是好身材第一季的嘉賓，演藝界出了名的自律女明星。

節(jié)目中，小愛幫楊迪媽媽貼指甲片。楊迪養(yǎng)的小母狗一直粘在她身邊，甚至還舔了她一下。啊啊啊啊這小狗也太可愛了吧?。?/p>

其實，不僅是狗，我們都喜愛美的事物。

因為我們都是上帝的造物，而上帝喜愛美，也創(chuàng)造美。

可有時候，人往往將美與俗混為一談，扭曲了神的美意。

記得一次和朋友傳福音。她拒絕的理由很直接：信了主以后，我的生活會很受限。

那時候我也是初信主，不明白信仰的包容和寬廣。聽完朋友的話，竟有些莫名的悲哀。以至好長時間出門都不整理自己，也不太敢買衣服，護膚鍛煉什么的全是暗暗地做，

生怕被某弟兄姐妹看見了，他們就會像逮住小偷一樣，控告我：

“看，她在打扮，她一點兒也不愛主?！?/span>

于是，就干脆破罐子破摔，也懶得修飾我自己了。

后來，圣經(jīng)真理扎實了，我才知道這種觀念的幼稚。

【約8:32】

你們必曉得真理，真理必叫你們得以自由。

信仰來，本是叫我得釋放的，

可我怎反把信仰，變成了桎梏？

我特別喜歡《哎呀，好身材》里的這句話：

“我們不是為展示我們的身材有多好，而是要呈現(xiàn)出一種積極、健康的生活狀態(tài)。”

我們總以為外表，與內(nèi)心是對立的。因此，我們總會將外表與物質(zhì)，與世俗掛鉤。

可我們有想過嗎，

優(yōu)秀的皮囊，是內(nèi)心美，是自律，是敬虔生活的外化與附贈。

《好身材》第二季的嘉賓，有湖南衛(wèi)視主持人李湘和她丈夫王岳倫。

李湘說：“我們夫妻倆屏蔽了外界所有對我們胖的評論，然后就一個勁地胡吃海塞?！?/p>

所以，不重視外表，到底是涵養(yǎng)，還是你懶惰的借口？

發(fā)現(xiàn)有個規(guī)律，

那些自律明星們。像彭于晏，張鈞甯，很少有負面的新聞；

那些曾經(jīng)被黑得很慘的明星，比如袁姍姍，陳妍希。也是因為好身材，而重獲大眾的認可。

我們喜歡的僅僅是他們的好身材嗎？

不是，

更是他們呈現(xiàn)出的，

那種積極自律的生活態(tài)度，以及不甘平庸的執(zhí)著與付出。

之所以說“艷麗是虛假，美容是虛浮，”

是因為人把外表神化為偶像。

但是，當一個人選擇敬畏耶和華時，

他不僅會收獲美，

更會獲得神與人的稱贊。

因為愛主，你才美麗。

親愛的，你的美麗，是你榮耀神的見證。

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