When we communicate with others, it’s quite hard to be aware if we are being controlled or not, but this awareness seems very important if we smell something wrong. It’s somewhat a pity that sensitivity has two directions. Please make it balanced.

Secondly, if you have some tricks or talents to lead others to be convinced to what you say. Do use it in a kind way.

Last, no matter what happened to you, try hard to be strong.

This night will be a long night. But it will end. it's starting to clear. In the morning, when the sun rises sometimes it's hard to believe there ever was a light. You'll find that, too.

電影很好，一部上個世紀的黑白老電影如此吸引人，除了劇情還有演員，英格麗褒曼演的真是出神入化。

我唯一不喜歡的就是結局。結局給觀眾的感覺是女主和偵探在一起。我不喜歡這個結局，不是說偵探不好，偵探在電影里是一個很正面的形象——正義、睿智，似乎沒有缺點，女主和這樣的人在一起并沒有什么不妥。

這恰恰就是我不喜歡的地方，女主之所以會輕而易舉被丈夫控制，就是迷信愛情和愛人，她從來沒有懷疑過她的愛情和愛人。這才是她的根結所在。

女主這樣的人用佛教的話叫“心力弱”，很容易被掌控，比如愛情、比如愛人、比如周圍的聲音，很容易失掉自己的主見。

如果女主與偵探相好，其本質(zhì)與丈夫相好并沒有什么不同，無非是運氣好了一些，從渣男到暖男。但如果偵探也是別有目的，女主是否有能力自救，而不是再一次的被英雄救美。

我說的意思不要把自己的幸福寄托在別人身上，或男人或愛情或其它的東西。

我們要能做的了自己的主。如果能自救，遇到渣男也不是什么傷筋動骨的事，但如果不能，那就全聽天由命了。

本片講述了一個自信樂觀的女孩寶拉，被覬覦其家產(chǎn)的丈夫心理操控，逐漸變得精神失常的故事。

男主安東不擇手段地運用各種騷操作，對寶拉進行洗腦。他送給寶拉一些東西，再將其偷偷藏起來，然后誣陷寶拉記憶力變差，厲聲呵斥她。第一次、第二次，寶拉還有所質(zhì)疑，這樣的“巧合”發(fā)生過多次之后，她不得不相信眼前的“事實”，開始懷疑人生。長期的心理暗示，仿佛溫水煮青蛙，在不知不覺中被洗腦，雖然隱隱地覺得他說的不對，卻又想不出究竟是哪里不對，寶拉的心理防線漸漸地被攻破。

男主將寶拉與外界的聯(lián)系徹底切斷，不許她和任何外人有來往，讓她失去了判斷力，失去向外界求助的機會。他將心理操控術掌握的游刃有余，軟硬兼施，對寶拉進行長期幽禁的同時，也偶爾給點甜頭。

當他提出要帶寶拉出去看歌劇的時候，寶拉像一只在籠子里囚禁已久的小鳥終于重獲自由，在客廳里興奮地翩翩起舞，對丈夫感激涕零。然而天真的寶拉高興的太早，安東又以墻上的畫像不見了為由，將開心的寶拉從山巔拉下谷底，進一步讓寶拉堅信自己的記性越來越差，甚至是精神上出了問題。

寶拉并不是一個逆來順受的女人，當她為自己的權益抗爭時，男主出人意料地表現(xiàn)出屈服的態(tài)度，一臉諂媚地陪伴寶拉出席宴會。當觀眾在為寶拉的勇敢抗爭加油叫好的時候，男主鏡子前的一個眼神，一個挑眉，流露出他卑鄙邪惡的本性，讓人預感到事情沒那么單純。不出所料，男主設計讓寶拉在大庭廣眾之下出丑，徹底擊垮她已經(jīng)脆弱的神經(jīng)。

此時他已完全掌控了寶拉的情緒，寶拉被安東玩弄于股掌之中。他像訓斥一個小孩那樣呵斥寶拉，寶拉的反抗會遭到他的懲罰，卻又不時地對寶拉很好，讓寶拉產(chǎn)生希望。寶拉的喜怒哀樂完全由他控制，徹底淪為他的掌中玩物。

男主不但親自上陣將寶拉逼瘋，同時還請來助攻，雇傭了一位風騷輕佻的女仆，故意在寶拉面前和女仆調(diào)笑，激起寶拉的嫉妒心，經(jīng)常當著女仆的面羞辱寶拉，讓她無地自容，打擊她已然搖搖欲墜的自信。

最近沸沸揚揚的北大事件和《煤氣燈下》的故事如出一轍。就像寶拉和安東，男方長期的洗腦和心理暗示，讓一個北大法學系的學霸、一個原本陽光自信的少女失去自我，最終走上毀滅的道路。牟對于“非處女”的介意是一方面，主要目的還是借包這個弱點對其進行打擊，借此摧垮她的自信，以達到操控的目的。

愿天下所有的女孩內(nèi)心足夠強大，即便遇上PUA男也保持一顆清醒的頭腦和堅定的自信心，不被其利用和控制，及時抽離。

珍愛生命，遠離pua男～

一個美麗自信的少女，竟然會被深愛的丈夫逼瘋，你相信這事嗎？

這就是我們平日常說的pua。

只是pua這詞早已并非它的原意，早已成了精神控制的代名詞。

不過“煤氣燈效應”這詞比pua更為貼切

煤氣燈效應：描述的是一種心理操控手段，受害者深受施害者操控，以至于懷疑自己的記憶、感知或理智。

煤氣燈一詞就出自這部電影——《煤氣燈下》。

電影的主人公就是開頭提到的那兩位，一個美麗自信的少女寶拉和她的新婚丈夫安東。

而“被逼瘋”也不是虛言。

電影末尾，寶拉變得疑神疑鬼、神情恍惚、精神錯亂，而這一切的轉變，不過才經(jīng)過了幾個月。

而安東一共用了四招，讓這一切都變得順理成章。

1.讓其自我懷疑

安東會送給寶拉一些小物件，假惺惺地對寶拉強調(diào)一定要把東西保管好。

事后，安東將東西藏起來，再質(zhì)問寶拉東西的去處，

寶拉無力回答，只能接受安東對她的洗腦——

“你最近變得很健忘，而且還疑神疑鬼的，寶拉，我不是告訴過你了嗎？你一定會弄丟的。”

一來二去的，寶拉也對自己產(chǎn)生了懷疑——

“但我突然開始不相信自己的記性?！?/blockquote>

不僅如此，他還雇了兩個女仆，一個是耳背的老嫗，一個是傲慢的少女，并且告訴她們寶拉生病了。而這個老狐貍，對于這兩個女仆的選擇也是大有深意。

日后，他故意弄出腳步聲，故意將煤氣燈弄得忽明忽暗，寶拉疑心又害怕，找來老女仆詢問，可得到的回答都是“我什么都沒聽見”。

長此以往，寶拉便以為那些個腳步聲都是自己的幻覺，日日夜夜被折磨地無法入眠。

---

2.使其感到挫敗

傲慢的少女此時出場了，安東一開始就對少女表示，夫人不喜歡她這種類型的人，先讓兩人產(chǎn)生嫌隙。

而有一次，寶拉和安東共處時，喚少女上來點燈，安東便走過去輕佻地調(diào)戲女仆，寶拉飽受羞辱，待女仆走后便質(zhì)問安東，卻得到這樣的回答——

“我只是想將她當成平常人，而不是下人。你又在胡思亂想了……你生病又妄想，我會很難過?！?/blockquote>

這里，安東又一次坐實了寶拉的精神失常，讓人毛骨悚然。

而寶拉也在次次的指責中變得挫敗，變得不相信自己的想法，也在年輕的女仆面前也抬不起頭來。

---

3.阻斷其與外界往來

自從寶拉與安東在一起后，安東總是以“她身體不好”為由，拒絕了一切外來的邀約。

一次寶拉希望讓別人來做客，被阻止后只好妥協(xié)，可安東又犯賤地說——

如果你真的想請她來，你就應該告訴我呀。

而后來，寶拉盛裝想要赴宴，又被安東阻攔，幸而寶拉態(tài)度堅定，安東便立馬變臉，決定先陪她去，再思考對策。

在宴會上，安東又使計，誣陷寶拉偷了他的手表，寶拉當即承受不住，在宴會上失態(tài)，又讓安東以其身體不適的緣故，帶回了家。

從此以后，便再沒有多少人來邀請寶拉了。

---

4.讓寶拉自己不出門

這招很高，算在上一招之內(nèi)。

其實影片全程，寶拉都不算被囚禁，只要她想要出去，便能出去，可為什么她沒有這么做呢？

影片里有一段，她想要出門，可女仆隨口一問

“若是先生問我，我說你去了哪里呢？”

這一問便讓寶拉打消了出門的念頭。

自己的家，不能隨意進出，這像話嗎？

可惜寶拉在安東一次次地“教導”下，潛移默化中已經(jīng)變得自我懷疑、自卑敏感，她順從地聽著安東的話，臣服在他的威嚴下，卻全然不懷疑他……

---

其實這也是我想說的反對精神控制的最佳方法。

那就是“走出去”。

其實寶拉一跨步，就能出房子，就能碰到外面的陽光。

我們在陷入一件事情的時候，需要學會把自己抽出來，站在上帝視角看看，只要你看到的越多，接收到的信息越多，你就越不容易被人操控。

再者，就是要堅定自我。

可我相信這一條是最沒說服力的，因為我們都太容易自我懷疑了。

一個眼神、一次失敗，更別說這樣大型的精神操控了。

那么，咱們更需要做的就是自我接納。

精神操控往往是把你的缺點無限放大，讓你感到挫敗，感到自卑。

如果你做不了堅定自我，那就試試接納自己。

接納自己的前提也是認識自己。

沒必要和別人比較，因為別人跟你不同，成長環(huán)境、性格特點、辦事動機……既然實驗變量發(fā)生了變化，為什么還要追求結果一致呢？

還有哦，最重要的是及時止損。

姐妹們，如果遇到一個男的，讓你產(chǎn)生自我懷疑，讓你惶惶不得終日，這樣的男人還留著做什么？留著過年么？

分！

也要學會求助朋友、家人，不要什么事都悶在心里，寶拉也是在一位偵探的幫助下，才走出困惑，擁抱新生的。

要知道精神控制是非常隱晦的，特別是當你的愛人對你精神控制時，你會情不自禁地相信他，所以，我們要做的只能是自愛、止損。

對那些不合理的要求，限制人身的要求，讓你感到迷惑地話術，我們絕不能巴巴地往上靠，要自愛，哪怕這個人再怎么對你好，如果他束縛了你，你也要學會離開，學會及時止損。